النوم إحدى النعم التي أنعم الله بها على بني آدم. والنوم الجيد له أهمية كبرى على صحة الطفل البدنية والعاطفية حيثُ يقضي الطفل الرضيع أغلب يومه نائماً ويستيقظ عند الإحساس بالجوع والحاجة للرضاعة، فكيف يهيئ الأبوين بيئة آمنة لنوم طفلهم الرضيع.

ما أحببت التحذير منه هو متلازمة يطلق عليها متلازمة الموت المفاجئ للرُضّع ( SIDS) وهي حالات نادرة تحدث بعد عمر 6 شهور ويتلاشى خطر الإصابة بها بعد عمر 12 شهر. ما يحدث هو أن الطفل الرضيع يتوفى أثناء نومه لأسباب غير معروفة، وأظهرت الأبحاث العلمية أنه لا يوجد سبب واضح لحدوثها لكن وجدوا عدة أمور تقلل من حدوثها، أهمها وضع الطفل على ظهره عند النوم والثاني عدم التدخين في المنزل حيث وجد أن هناك علاقة واضحة بين تدخين أحد الأبوين داخل المنزل وبالذات الأم وحدوث هذه المتلازمة.

كيف تهيئ لطفلك الرضيع مناخ نوم آمن:

1- المكان المناسب، أظهرت الدراسات أن أفضل مكان لنوم الطفل الرضيع هو سرير الطفل داخل غرفة نوم الأبوين مع مراعاة عدم وجود أي وسائد أو غطاء أو ألعاب قطنية داخل سرير الطفل قد تؤدي للاختناق.

2- الحذر من تنويم الطفل بجانب الأبوين لأنه قد يؤدي إلى سقوط الطفل، اختناقه بالوسائد أو الأغطية فلذلك نحذر من وضع الطفل بجانب الأبوين أثناء النوم والحذر من إرضاعه من الثدي والأم نائمة فيفضل أن تجلس لإرضاعه لأن ذلك قد يؤدي إلى اختناق الطفل والأم لا تشعر لنومها أو من شدة التعب.

3- وضعية النوم ، وضع الرضيع دائماً على ظهره للنوم، وفي فترات اليقظة يمكن وضعه على بطنه. فالدراسات أوضحت أن نسبة الإصابة بهذه المتلازمة انخفض بشكل كبير بعد استجابة الآباء لهذه التوصية حيث انخفضت نسبة حدوث المتلازمة من 22000 حالة إلى 15000 حاله.

4- الامتناع تماماً عن التدخين داخل المنزل لوجود علاقة كبيرة بين تدخين أحد الأبوين وبالذات الأم وحدوث متلازمة الموت المفاجئ للرضّع.

أخيراً تهيئة هذا المناخ الآمن لنوم طفلك تحميه بعد حماية الله من خطر هذه المتلازمة وقد تصعب على الأبوين في بداية الأمر لرغبتهم بنوم طفلهم الرضيع بجانبهم لكن تذكر أن صحة طفلك وسلامته تأتي أولاً.

- استشاري طب طوارئ الأطفال