جدة - عبدالقادر حسين:

حذرت لجنة الصحة النفسية بغرفة جدة من التوتر والضغوط والغضب التي تساهم في تدمير صحة الإنسان وإصابته بعدد كبير من الأمراض منها أمراض القلب والسرطان، وأكدت خلال ندوة «اكتشف خريطة الضغوط النفسية» التي أقامتها بقاعة صالح التركي بالدور الحادي عشر في المقر الرئيسي للغرفة أن الشعور بالرضا من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي.

وحظت الندوة التي حاضرت فيها الدكتورة سميرة أبكر، الأستاذ المشارك بالصحة النفسية ورئيس مركز السكينة للعلاج المعرفي السلوكي وعضو هيئة التدريس بكلية التربية بجامعة جدة، والدكتور صالح الغامدي، أستاذ مساعد بالدراسات العليا التربوية بجامعة الملك عبدالعزيز ورئيس بيت الخبرة «سعودي سيكولوجي»، بمشاركة جماهيرية لافتة، في حضور رئيس لجنة الصحة النفسية الدكتور جزاء المطيري، ونائب الرئيس محمد الغامدي.

وأكدت الدكتورة سميرة أبكر، أن الضغوط النفسية تعتبر عوامل مدمرة لصحة الإنسان وقلبه وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان! وقالت: يعتقد الباحثون أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية جيدة وغيرها من العوامل ذات أهمية حيوية لصحة القلب، إلا أن للعوامل الاجتماعية والسعادة والإحساس بالرضا والكمال والعمل من أجل هدف في الحياة، تأثير بدورها.

في المقابل أشار الدكتور صالح الغامدي، إلى ضرورة الابتعاد عن الضغوط والغضب، مؤكداً أن الاقتراب من الله سبحانه وتعالى يساهم في وجود السكينة داخل النفس البشرية وقال: الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي، فمعظم الاضطرابات النفسية ناتجة عن عدم الرضا، ويعتبر الغضب على رأس العوامل القاتلة للإنسان، ويسبب الموت المفاجئ والجلطة الدماغية واحتشاء العضلة القلبية وضغط الدم.