لندن - (العمانية):

أكدت دراسة نشرت بالدورية البريطانية للطب الرياضي وشبكة سي بي سي كندا أن العاملين في المكاتب يجب أن يقضوا ما لا يقل عن ساعتين وقفاً على الأقدام تجنبا لتضرر صحتهم.

وأشارت إلى أن الجلوس لفترة طويلة على المكاتب يزيد من خطر تجمع الدم والضغط على الأطراف السفلية التي قد تكون مرتبطة بأمراض الأوعية الدموية.

كما نصحت بكسر الجلوس على المكاتب كل فترة بالوقوف لبعض الوقت وتغيير وضعية الجلوس لتخفيف الضغط على العضلات، مشيرة إلى أن للحركة فوائد صحية كثيرة.

وأشارت إلى أن البحوث أظهرت أن العاملين بالمكاتب يقضون ما بين 65 إلى 75 بالمائة من وقت العمل في الجلوس على المكاتب، وهو أمر سيئ للصحة.