العفو خير لكم

هذه دراسة جديدة تؤكد أهمية العفو وتأثيره العجيب على صحة الإنسان..

يقول الدكتور فريد لومسكين في كتابه (العفو خير لكم):

إنني لا أرى أن العفو يعني التخلي عن حقنا في الغضب عندما نتعرض لأذى أو سوء معاملة من جانب شخص آخر.

وقد أظهرت نتائج البحث الذي أجريته عن العفو أن الناس يحتفظون بقدرتهم على الغضب لكنهم يستخدمون هذه القدرة بطريقة حكيمة.

كما أنني لا أرى أن العفو يعني التسامح مع الأفعال الضارة التي يرتكبها الآخرون في حقنا.. وقد رأيت أن العفو يساعد الناس في التحكم في عواطفهم كي يتمكنوا من الاحتفاظ بقدرتهم على إصدار القرارات الصائبة وحتى لا يبددوا طاقاتهم الثمينة في الغضب والتألم من أشياء لا يملكون فعل شيء بشأنها.

ان العفو يعني الاعتراف بعجزنا عن تغيير الماضي ومن ثم فإنه لا يدعنا نركن إلى غياباته.. كما يسمح لنا العفو بإنزال طائرات الغضب كي نجري بها إصلاحات قد تبدو ضرورية.. كما أنه لنا راحة مستحقة.