واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وجاءت على فترتين صباحية تم تخصيصها لتمارين الحديد في الصالة المخصصة في مقر نادي هجر بمدينة الهفوف فيما اشتملت التدريبات المسائية التي أقيمت على الملعب الرئيسي وقادها المدير الفني للفريق والجهاز الفني المساعد على تمارين الإحماء ومن ثم تدريبات تكتيكية وتقسيمة على منتصف الملعب وذلك استعداداً للقاء القادم للفريق والذي يجمعه مساء الجمعة القادم بفريق الشباب في الرياض في إطار منافسات الأسبوع الثالث من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين.
وحظيت تدريبات الفريق الهجراوي على متابعة من قبل رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ سامي بن محمد الملحم وعضو مجلس الإدارة المشرف العام على فرق كرة القدم الأستاذ عبدالعزيز بن محمد الملحم وعضو مجلس الإدارة أمين الصندوق المهندس محمد بن ناصر الملحم وعضو مجلس الإدارة الأستاذ سامي بن إبراهيم القنيان وعضو مجلس الإدارة الشاعر عبدالله بن محمد الملحم وعدد من محبي ومشجعي نادي هجر. من جانب آخر أقام المدير الفني لفريق هجر التونسي السيد ناصيف البياوي حفل عشاء للاعبي الفريق الأول لكرة القدم وذلك بمناسبة تحقيق الفريق فوزه الأول في دوري عبداللطيف جميل على فريق التعاون بهدفين دون مقابل وحضر حفل العشاء رئيس وأعضاء مجلس إدارة نادي هجر والجهازين الإداري والفني حيث تمنى الجميع مواصلة تقديم المستوى الجيد للفريق والمقرونة بالنتائج الإيجابية في المواجهات القادمة للفريق.