استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على الملعب الرئيسي بمقر النادي بمدينة الهفوف وذلك بعد الراحة التي منحها الجهازان الإداري والفني للفريق بعد أن لعب الفريق الهجراوي لقاءه الودي الرابع استعداداً للموسم القادم الذي جمعه بفريق النصر على ملعب الأخير في الرياض وانتهت بتعادل الفريقين بهدفين لكل منهما وقبل بداية التدريبات اجتمع المدير الفني لفريق هجر التونسي السيد ناصيف البياوي والمشرف العام على فرق كرة القدم بنادي هجر الأستاذ عبدالعزيز بن محمد الملحم باللاعبين في الملعب. وبعدها بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية خفيفة ومن ثم تمارين تكتيكية واختتم بتقسيمة على منتصف الملعب.
الجدير بالذكر أن فريق هجر سوف يلتقي فريق الخليج الصاعد معه إلى دوري عبداللطيف جميل في لقاء ودي يجمع الفريقين عند الساعة العاشرة من مساء اليوم الثلاثاء على ملعب نادي الخليج بمدينة سيهات في خامس تجارب هجر للموسم القادم.