عش حياتك ودع عنك الغضب

الدكتور عبدالرحمن الدوسري صدر له كتاب بعنوان: (عش حياتك ودع عنك الغضب) عن (سما للنشر والتوزيع) بالقاهرة.

وجاء فيه أن الغضب يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب.. فيصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد على معدله الطبيعي.. ويضطر القلب أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المطلوب المعتاد، كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع فلا تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل، ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب.

وأورد المؤلف قول الدكتور أحمد شوقي إبراهيم عضو الجمعية الطبية الملكية بلندن بأن الأبحاث العلمية أكدت أن الغضب وتكراره يقلل من عمر الإنسان. ولهذا ينصح الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين في حديثه بعدم الغضب..

وتجنب الغضب يحتاج إلى ضبط النفس مع إيمان قوي بالله.. ويمتدح الرسول صلى الله عليه وسلم هذا السلوك في حديث: (ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).

والعلاج من الغضب يكون بتغيير سلوك الإنسان في مواجهة المشكلات اليومية.. فيتحول غضب الإنسان إلى هدوء واتزان.