أتاوا - تهاني الغزالي

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن ألعاب الفيديو جيم تنشط ذاكرة المسنين وتقوّي قدراتهم الذهنية وتساعدهم على التفكير بشكل منطقي.

وقد أشارت الدراسة إلى أن ألعاب الفيديو لا تحفز أدمغة الأطفال والمراهقين، بل تعدت ذلك إلى تنشيط أدمغة المسنين وتحسن من قدرتهم على وضع الإستراتيجيات الضرورية لكسب (المعارك) وإن كانت وهمية على الشاشات التي أمامهم. كما بيّنت أن ألعاب الفيديو تساعد المسنّين على تذكر الأحداث التي عاشوها من دون جهد كبير، بالإضافة إلى التفكير بشكل منطقي.

وحثت الدراسة المسنّين على المدوامة علي أخذ قسط كاف من النوم كل مساء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول المأكولات الصحية ومن ضمنها الفاكهة والخضار والقمح غير المقشور.