خطوات قبل الاختبارات

اطلعت على ما كتب حول الاختبارات وكيفية الاستعداد لأدائها .. ولأهمية هذا الموضوع، يطيب لي أن أبسط بين يدي أبنائنا الطلاب بعض الخطوات، التي آمل أن تساعدهم على الفهم والاستيعاب لدروسهم، وأن تخفف من وتيرة القلق المصاحبة لها:
1 - اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى، وسؤاله التوفيق والنجاح، قال الله تعالى: {وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ}.
2- المداومة على الاستغفار، فمن لزم الاستغفار جعل الله له من كل همٍّ فرجا ومن كل ضيق مخرجا.
3 - الإيحاء الإيجابي: ويقصد به أن يهون الطالب على نفسه، الصعوبات والمعوقات التي تعترضه، وذلك بتكرار عبارات مثل: أنا لدي القدرة على الاستيعاب وفهم هذه المادة، إلى غير ذلك من الألفاظ التي تبث الحماس. وتجذب الإيحاءات السلبية مثل: أنا لا أستطيع فهم هذه المادة. أنا لن أنجح في هذه المادة. هذه المادة صعبة.. الخ.
4 - اختيار الطريقة المناسبة في القراءة: فالقراء ثلاثة: قارىء سماعي لا يقرأ إلا بصوت، وقارىء يحرك شفتيه عند القراءة بدون صوت، وقارىء بصري لا يتكلم ولا يحرك شفتيه، ولكنه ينظر ويفكر. والناس متفاوتون في هذا الجانب، فاختر الطريقة المناسبة لك.
5 - استخدام القلم أثناء القراءة: فاستعمال القلم عند القراءة، يشد الانتباه ويساعد على الاستيعاب، ويسهل على الطالب مراجعة الموضوع، حيث يكتفي بقراءة وحفظ العبارات التي تحتها خط.
6 - اتخاذ الوضع المريح عند القراءة.
7 - اختيار المكان والوقت المناسبين للقراءة: فالقراءة بعد الراحة، اكثر فائدة وأعمق أثرا.
8 - منع الشواغل والصوارف، التي تقطع على القارىء مواصلة القراءة، وإذا وقع شيء من ذلك، فلا بد من العودة سريعا للكتاب، حتى لا تفتر الهمة عن مواصلة القراءة.
9 - البدء بالأسهل ثم الأصعب، سواء ما يتعلق بالمقررات الدراسية أو موضوعات المقرر الواحد.
10- السؤال عما أشكل عليك فهمه واستيعابه.
11- الابتعاد عن الأسئلة المثبطة مثل: لماذا أنا ضعيف في مادة الرياضيات؟ لأن الجواب سيكون على النحو التالي: المادة صعبة أنا بطيء الفهم. لا أجد متسعا من الوقت، المعلم لا يحسن الشرح.. الخ.
ولكن قل: كيف أتفوق في مادة الرياضيات؟ عندها سيكون الجواب، على النحو التالي: عن طريق متابعة المعلم أثناء الشرح. عمل الواجبات، تنظيم الوقت.. الخ. وافعل ذلك مع كافة المواد الدراسية، وستلاحظ الفرق.
وبعد: أخي الطالب: إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تستفيد منها، وأنت في قاعة الاختبارت:
1 - قراءة سورة الفاتحة بتمعن وتدبر، وتكرار ذلك، فإن في ذلك راحة وسكينة، وهذا أمر مجرب.
2 - كثرة الاستغفار، وسؤال الله سبحانه وتعالى العون والسداد، وترديد دعاء: (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وانت تجعل الحزن إذا شئت سهلا).
3 - عليك بالاسترخاء والتنفس بعمق، وتجنب التوتر والقلق، وثق في توفيق الله سبحانه وتعالى، ثم في قدراتك وإمكاناتك.
4 - ابدأ بالأسهل ثم الذي يليه.
5 - اقرأ الأسئلة جيدا، ولا تتردد في الاستفسار عما تعجز عن فهمه.
.. وفق الله الجميع لما فيه الخير.