حافظ على هدفك

من يشجعك على أن تبقى صغيراً يقول لك حين تقدم على عمل عبارات مثبطة مثل: لن تستطيع.. ولن يجدي ذلك.. وهذا ليس ممكناً.
هؤلاء تجدهم في أماكن عديدة.. وهم يقدمون نصائحهم التي تجلب خيبة الأمل دون أن تطلبها.
ما عليك سوى تجاهلهم واتباع طريقة نصح بها د. شيري كارتر وهي بعض التدريبات التي ستساعدها على وضع برنامج لرفع كفاءتك العقلية لتركز على أهدافك:
- قم بوضع عبارات تشجيعية تحفيزية في أماكن مختلفة حيث إن رؤية هذه العبارات وهي مكتوبة سوف تثبتها وتقرها في عقلك.
- حاول أن تقرأ سيراً ذاتية وقصصاً قصيرة عن الذين تعاملوا مع المحن والصعوبات واستطاعوا التغلب عليها ولتتعود مثلا على قراءة صفحتين أو ثلاث صفحات قبل نومك فذلك سيكسبك الهاماً دائماً.
- حاول أن تحيط نفسك بأناس يؤمنون بك وبقدراتك.
- اطلب من مؤيدك أن يذكرك كل يوم بهدفك وان يحثك على تحقيقه.
- دون أحلامك وأهدافك بالتفصيل واطلع عليها كل صباح عندما تستيقظ لتحديد برنامجك اليومي.
- توقع أن تواجهك هجمات محبطة مثبطة واستعد للتعامل معها عندما تحدث بأن تعرف ماذا ستقول وكيف سيكون رد فعلك تجاهها فهذا سيجعلك جاهزاً بالرد اللازم فلا تفاجأ بتلك الهجمات فماذا ستقول لنفسك لكي تظل مركزاً على هدفك؟