استعمال كريمات واقي الشمس بالإضافة إلى كريمات الترطيب نصائح للاعتناء بالبشرة!!

  *د. عبد الله السماري:
الجلد وأخصائي الجلدية
* هل هناك ضرورة للاعتناء بالجلد؟
- بالتأكيد نعم، الجلد هو عضو من أعضاء الجسم، وأكثر الأعضاء وضوحاً ومن أعقدها من حيث تفاعله مع أعضاء الجسم الأخرى.
والهدف الرئيسي للجلد هو حماية الأعضاء الداخلية من العوامل الخارجية مثل: الأمراض والعدوى وعوامل الجو والبيئة مثل الشمس والرياح والأمطار.
كما يلعب الجلد دوراً كبيراً في مظهر الشخص، حيث أن الاعتناء به يجعلك تبدو في مظهر حيوي ونشيط وصحي أيضاً.
*ما هو الدور الذي يؤديه الجلد؟
- الحماية: يتعرض الجلد لعوامل مضرة جداً، مثل البكتيريا، الفيروسات، وإلى عوامل أخرى قد تؤدي إلى الحساسية وغيرها، ويعمل على حماية الجسم من هذه الأعراض. كما أنه يساعد في المحافظة على درجة حرارة الجسم الطبيعية، فالجلد يفرز العرق بعد التمارين الرياضية.
ويقوم الجلد بعمله هذا رغم تعرضه اليومي لجميع عوامل البيئة مثل الشمس والرياح والحرارة وغيرها. وجميع هذه العوامل تؤدي إلى تضرر الجلد والحد من فعالية حمايته.
دليل على الصحة
إن الجلد يعكس صحة الإنسان. فعندما تكون صحة الإنسان جيدة يتوهج الجلد ويظهر بحالة ممتازة. وعندما يكون الطعام صحياً أو أنك تخضع لضغوط نفسية فإن الجلد يعكس هذه الآثار، ولأن الجلد يتفاعل مع أعضاء الجسم الأخرى، فإنه قد يعطي التحذير على وجود أي مشاكل صحية أخرى في الجسم.
كيفية الاعتناء بالجلد
إليك بعض النصائح السيطة والخطوات التي يمكن بها الاعتناء بجلدك وحمايته:
- ينصح عند أصحاب الجلد العادي أو الجاف باستخدام كريمات الترطيب الناعمة وعدم استخدام المواد أو المنظفات التي تؤدي للجفاف.
- يمكنك حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس وتجنب حدوث حالات سرطان الجلد بوضع كريمات الحماية من أشعة الشمس، ولبس الملابس التي تحمي منها وتجنب التشمس الزائد.
- ارتداء القفازات اليدوية عند غسل الأطباق والتنظيف، واستعمال المواد الكيميائية أو العناية بحديقة منزلك أو أي عمل آخر قد يؤثر على اليدين.
تعتمد العناية بالجلد أيضاً على مساعدة أخصائي الجلدية، المتخصصين في العناية بالجلد، ومعالجة الأمراض المتعلقة به.
* ما هو الدور الذي يقوم به أطباء الأمراض الجلدية للعناية بالجلد؟
- يمكن لأطباء الأمراض الجلدية العناية بالجلد عن طريق الخطوات التالية:
- التشخيص:
يستطيع أطباء الأمراض الجلدية تشخيص الأمراض الجلدية بسرعة وفعالية وملاحظة أي تغيير في أعراض الجلد وفحص الجلد. ويقوموا بإعطاء الخيارات المتاحة للعلاج. إذا كان لديك أي عوارض مرضية في الجلد يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية بالسرعة الممكنة.
- الوقاية:
يقوم أطباء الجلدية بإعطاء المساعدة للحماية من أي مخاطر قد تحدث للجلد. وذلك عن طريق البرامج التشخيصية وتعليم كيفية فحص الجلد بانتظام لمحاولة تجنب الأمراض التي تصيب الجلد.
- الإجراءات التجميلية:
يستطيع أطباء الجلدية تحسين مظهر الجلد المتضرر الناتج عن التقدم في العمر، أو أشعة الشمس، أو الأمراض. ومن بين هذه الطرق إجراء التقشير الكيميائي بأنواعه، شفط الدهون، وإزالة وشد الجلد المترهل وعلاج اختلاف لون الجلد وإزالة الشعيرات الدموية غير المرغوبة.
* هل يوجد هناك عمر معين للبدء بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية؟
- لا. حيث يقوم أطباء الأمراض الجلدية بعلاج جميع الأشخاص من مختلف الأعمار. وذلك لأن الأمراض الجلدية تصيب الجميع ابتداء من حديثي الولادة إلى كبار السن، وينصح دائماًُ بمراجعة الطبيب عند ظهور أي أعراض للأمراض الجلدية، وذلك لأن الجميع تقريباً يتعرضون إلى نوع من أنواع الأمراض الجلدية المختلفة. ويتعرض الجهاز المناعي للجلد للضعف مع تقدم العمر، الأمراض، وعوامل أخرى ولهذا فإن الطبيب هو الذي يستطيع تقديم المساعدة في هذه الحالات.
*ما هي اهم الأمراض الجلدية الشائعة التي يعالجها أخصائي الجلدية؟
- يقوم أخصائيو الجلدية بعلاج الحالات المرضية المتعلقة بالجلد، الشعر، الأظافر، وغيرها وأهم هذه الأمراض:
- حب الشباب:
حب الشباب عبارة عن جذور الشعر المسدودة، والتي تؤدي إلى ظهور البثور، وتظهر هذه الحالة لدى معظم المراهقين ولكن يمكن ظهورها للبالغين ومن تجاوز تلك المرحلة.
تظهر الدراسات العلمية بأن حب الشباب هو من أكثر الأمراض الجلدية التي تعالج، واليوم يؤدي العلاج الصحيح إلى تجنب آثار حب الشباب وندباته وتقليل التعرض لها.
- الداء الفطري عند الرياضيين:
تظهر عدوى فطرية لدي الرياضيين في أقدامهم ويساعد على ظهور العدوى التعرق الذي يصيب القدمين، الجرابات الضيقة والأحذية.
- (عقبولة الشفة) Cold Sores:
ويحدثها فيروسات الهربس البسيط (Herpes simplex). وتظهر بنوعين: الأول يظهر حول الفم والأنف والثاني على الأرداف والأعضاء التناسلية.
- تساقط الشعر:
قد يتساقط شعر الإنسان لأسباب عديدة، وأهم هذه الأسباب هو عامل الصلع الوراثي. وبسبب تقدم الطب أصبح بالإمكان معالجة هذه المشاكل عند بعض الأشخاص باستخدام طريقة زرع الشعر، والتي تعتمد على زرع بصيلات الشعر في مناطق الصلع المأخوذة من نفس الشعر.
- الارتكاريا (الشري):
تظهر هذه الطفح الوردية اللون المنتفخة على شكل مجموعات في أي منطقة في الجلد. وتدوم لساعات قليلة قبل زوالها ولا تترك أي أثر. عادة الطفح الجلدية يثير حكة أو تؤدي إلى شعور بألم أو حرقة. وبعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها حساسية تجاه نوع معين من الطعام أو الأدوية أو أية مواد أخرى.
- مشاكل الأظافر:
قد تدل مشاكل الأظافر على مشكلة صحية. يجب مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية إذا وجدت بأن أظافرك سميكة، قاسية، أو مؤلمة أو إذا لاحظت وجود بقع بيضاء أو خطوط حمراء على الأظافر.
- الصدفية:
وهو عبارة عن مرض جلدي مزمن، حيث يقوم الجلد بالإحمرار، وظهور طبقة سميكة فضية اللون على رقع سميكة.
غالباً ما تصيب الصدفية فروة الرأس، مرفق اليدين، الركبة والجزء الأسفل من الظهر.
- الأكزما الجلدية:
قد تكون هذه الالتهابات مؤلمة ومصاحبة لحكة شديدة. وتظهر لأسباب عديدة منها الحساسية تجاه مادة معينة، أو التعرض للحرارة، أو ملامسة مواد تهيج الجلد وغيرها.
وتعتبر أكزيما اليدين من أكثرها شيوعاً، حيث تبدأ المشكلة بوجود جفاف على اليدين تتطور لاحقاً إلى التهابات.
- الثآليل (Warts):
يسببها أنواع خاصة من الفيروسات تدعى HPV. ويوجد أربعة أنواع شائعة من هذه الثآليل وعادة ما يكون الثؤلول قاسياً ومن نفس لون الجلد.
* ما الذي عليّ أن أتوقعه عند زيارتي لطبيب الأمراض الجلدية؟
- سوف تجد اهتماماً من الطبيب حول المشكلة التي تعانيها واهتماماتك. وقد يقوم بسؤالك عن تاريخ مرضي أو عائلي قد يكون له سبب في المرض الجلدي الذي تشكو منه، وسيقوم بعمل الاختبارات والفحوصات إذا دعت الحاجة لذلك، بالإضافة إلى شرح الحالة التي تعاني منها وطرق العلاج والوقاية.
* هل سأحتاج إلى وصفة طبية؟
- إذا وجد أخصائي الأمراض الجلدية أنك بحاجة لدواء معين، سيقوم بكتابة الوصفة الطبية ووصف الدواء المناسب لك من حبوب أو كريمات أو غيرها.
* ما هي التغيرات التي تطرأ على علم أمراض الجلد؟
- نظراً لتطور الطب والعلم، فإن أطباء الجلدية يبتكرون دائماً طرقاً جديدة لعلاج الأمراض الجلدية وذلك للوصول إلى النتيجة المرجوة لعلاج المرضى.