اسأل استشاري التغذية

القارئ الكريم أبو سليمان أرسل استفسارات حول تغذية وفطام الطفل التي نشرت قبل عدة أسابيع ويذكر تحسن صحة طفله بعد تطبيق الأم لبرنامج تغذية الرضع ويسأل عن كاتب المقال.
أشكر القارئ الكريم على ثنائه على الصفحة وأحمد الله أن وفقنا لتقديم شيء مفيد لابنك الذي تحسنت صحته كما ذكرت بعد اتباع البرنامج المذكور وأوضح أنني أقوم بكتابة وتحرير كل مقالات الصفحة ما عدا مشاركات القراء التي أيضا تخضع للتمحيص، لأن الأمور الصحية يجب ألا تخضع للرأي كثيرا، ولهذا بعض مشاركات القراء غير المؤكدة علميا لا ننشرها.
فأرحب باستفساراتك على الفاكس أو الايميل الموجود على هذه الصفحة.
أبو محمد من القصيم، سبق أن أرسلت له برنامجا لتخفيف الوزن يقول: كان وزني 105 كجم وبعد شهر أصبح 97 وبعد شهر آخر أصبح 93 كجم، فلماذا نزل وزني 8 كجم في الشهر الأول وفي الشهر الثاني لم ينقص سوى 4 كيلو؟ وهل أستمر في هذا العمل؟ ولك مني جزيل الشكر.
أولا: أهنئك على هذا النجاح في نقص الوزن الذي حققته وأدعوك لمواصلة البرنامج، مع التأكيد على برنامج اللياقة، مع ملاحظة أنك تحتاج إلى برنامج لياقي لشد الترهلات.
إن نقص 1 كجم في الأسبوع مناسب لوزنك وهو نتاج البرنامج الذي أرسلت لك والذي يحافظ على صحة الجسم وتوفير جميع الفيتامينات والمعادن وكل العناصر الغذائية، وكان النقص في الشهر الأول لحماسك الشديد أكثر من المطلوب وكان ذلك النقص قبل بدايتك في البرنامج الذي أرسلت لك، فأؤيد مواصلتك للبرنامج الذي أرسلته لك لأنه يقوم بتصغير المعدة ويناسب طبيعة عملك فأنا من المعارضين لبرامج الريجيم إلا في الأسابيع الأولى بحيث يكون تحت إشراف متواصل.
أم هيفاء - لا علاقة لما تعانين منه بالأغذية، فأنصحك بمراجعة استشارية صدرية ولا تقطعي العلاج إلا بنصيحة طبية، كما أنصحك بعدم تناول تلك الأعشاب غير المعروفة.