قد يرى بعض الناس أن السمنة - وهي زيادة الوزن على الحد الطبيعي - لا تشكل خطرا غير مجرد تشويه صورة الجسم وجماله ولكن السمنة مرض خطير وعلاقته ببعض الأمراض وثيقة جدا.
كيف تحدث السمنة؟
هناك عدة عوامل تتوافر كلها أو بعض منها لحدوث السمنة وعندها يحدث تراكم بالدهون في أجزاء معينة في الجسم.
يعتبر النمط الغذائي وتناول البعض لكميات كبيرة من الغذاء الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات من أهم الأسباب حيث يمثل وحده 90% من أسباب حالات السمنة.
النشاط والحركة: يعتبر النشاط والحركة (الرياضة) من أهم أسباب تحسين الصحة بصفة عامة ولها دور مهم في تخفيض نسبة الدهون وجليوكوز الدم إلى جانب تحسين شكل الجسم وتخفيف الترهلات وتعتبر عاملا مساعدا لتخفيف الوزن حيث ان الالتزام بالحمية الغذائية والارادة القوية عوامل أساسية.
العوامل النفسية: تنتشر حالات النهم مع التعرض لمشاكل نفسية بين الجنسين وخصوصا في النساء مهما يؤدي إلى السمنة.
اختلال الغدد الصماء: يعتقد الناس أن السمنة المفرطة غالبا ما تكون بسبب اختلالات هرمونية ولكن هذه الأسباب نادرة جدا كمسببات للسمنة.
العوامل الوراثية وهي ليست مسؤولة وحدها ولكن مع توفر باقي العوامل المسببة للسمنة.
كيف تقاس السمنة ؟
عن طريق حساب دليل كتلة الجسم من هذه المعادلة: الوزن (بالكيلو جرامات ) - الطول (بالمتر المربع ) BMI = دليل كتلة الجسم.
مثال: إذا فرضنا أن الوزن 100 كيلوجرام والطول 169سم كيفية الحساب
تحويل الطول إلى متر 169-100= 1.69م
تحويل الطول من متر إلى متر مربع 1.96\1.96=2085م2
إذا دليل كتلة الجسم =100-2.85=35
وبالاستعانة يمكن قياس السمنة
النتيجة
20 وزن دون الطبيعي
20-25 وزن طبيعي
25-30 وزن زائد عن الطبيعي
30-35 يعتبر الشخص بدين
35-40 بدين جدا
اكثر من 40 مفرط في البدانة
السمنة وعلاقتها بالأمراض:
- يزداد معدل الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة مع السمنة
- أمراض القلب والشرايين
- ارتفاع ضغط الدم
- السكري (غير المعتمد على الأنسولين)
- الالتهابات المفصلية
- مشاكل نفسية متعددة
- الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية
ومن طرق علاج السمنة المتعددة
1- الأدوية
2- الحميات الغذائية
3- الجراحات المعوية
وسنتحدث بالتفصيل في هذا المقال عن أحدث علاج بديل للجراحة والأدوية في حالات السمنة.
البالون المعوي (Intragastric Balloon)
يعتبر من أحدث الطرق البديلة لعلاج مرض السمنة وهو بالون صغير مصنوع من مادة السكلين يوضع في المعدة بواسطة المنظار الهضمي (باستخدام المخدر الموضعي) ويتم ادخاله غير منفوخ ثم يحقن بسائل (ماء معقم ) ثم يسحب بعدها المنظار من الفم وتأخذ هذه الطريقة حوالي 15 دقيقة فقط ولسحبة يتم الشيء نفسه إلا أن الجراح يقوم بتفريغ السائل المعقم ومن ثم يسحبه .
هل البالون دائم أم مؤقت ؟ هذه الطريقة مؤقتة حيث ان البالون مصنع من مواد صناعية تؤثر عليها إفرازات المعدة وقد تسبب اتلافها.
مميزات البالون:
- بديل عن التدخل الجراحي ومشاكله
- لا يستخدم المخدر العام
- يخرج المريض من المستشفى خلال ساعة من وضع البالون
- يفقد المريض حوالي 60 الى 80% من الوزن الزائد خلال الأسبوع الأول
- رخيص الثمن مقارنة بأنواع الجراحات الأخرى.
* هل يصلح لكل حالات السمنة؟
- يصلح البالون المعوي للحالات المتوسطة والتي تزيد فيها كتلة الجسم عن 30 كجم/م2 ويفشل معها إنقاص الوزن على الرغم من استخدام الحميات الغذائية حالات السمنة المفرطة يستخدم فيها البالون مؤقتا لإنقاص الوزن قبل عمل الجراحات المختلفة للسمنة.
عيوب البالون المعوي:
- الشعور بالغثيان
- يحتفظ به لمدة لا تزيد على ستة أشهر.
* ماذا بعد وضع البالون؟
يجب على المريض اتباع حمية خاصة وأن يتحلى بإرادة قوية حتى يحقق البالون النتائج المرجوة منه.
فوائد الحمية:
- حماية المعدة من الضرر الذي يحدث بعد وضع البالون.
- تقليل الجفاف وتشجيع تناول السوائل بين الوجبات
- تغير العادات الغذائية.
الحمية الغذائية بعض وضع البالون:
الأسبوع الأول يتناول المريض السوائل الصافية فقط مثل:الشاي,الماء, العصائر, شوربة مصفاة, حليب قليل الدسم.
الأسبوع الثاني يتناول المريض السوائل الصافية بالإضافة إلى سوائل كثيفة مثل: الزبادي, الحليب, اللبن.
الأسبوع الثالث يستمر المريض في تناول السوائل بالإضافة إلى المهلبية.
الأسبوع الرابع + الخامس يبدأ المريض بتناول الأطعمة شبه الصلبة مثل: الأجبان الطرية, الأرز والخضار المهروس, البيض المخلوط (يمنع تناول الأطعمة المطحونة والسوائل معا)
ابتداء من الأسبوع السادس يستطيع المريض تناول الأطعمة الصلبة.
|
