قال لي صديقي الصغير:
الانسان لا يستطيع أن يعيش بدون ماء أو غذاء، فالشرب والأكل من أهم الأشياء في الحياة لتجعل الانسان يعيش ويستمر في الحياة، وليس الانسان فقط ولكن كل «الكائنات الحية بحاجة إلى الطعام والشراب، وقد قال الله تعالى{وّجّعّلً نّا مٌنّ المّاءٌ كٍلَّ شّيًءُ حّيَُ} .. وهناك طعام مفيد وطعام ضار، فالطعام الضار نبتعد عنه لأننا نعلم أنه ضار ولكن يبقى الطعام المفيد حيث تختلف الفائدة فيه من طعام إلى آخر، فهناك طعام مفيد جداً، وهناك طعام قليل الفائدة، فالطعام المفيد هو الذي يطبخ في المنازل لأن الأم تحرص دائماً على أن تكون وجبة الطعام مكتملة الفائدة لصحتنا ولنمو أجسامنا، وأيضاً الفواكه والخضار فهي من الأطعمة المفيدة جداً، أما الأطعمة قليلة الفائدة فهي تلك الأطعمة التي تطبخ بطريقة سريعة كالوجبات السريعة وتلك التي تباع بالأسواق
بدر العبدان
|