* شهية طفلي للطعام أصبحت أقل بعد بلوغه السنة الأولى فهل هذا أمر طبيعي؟.
البندري الدغيثر - الرياض
وقد أجاب الدكتور سامي نوح استشاري أمراض الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الحمادي بالرياض على سؤال الأخت قائلاً : يتباطأ نمو الطفل بعد بلوغه سنته الأولى ، فتقل حاجته إلى الطعام وبالتالي إقباله عليه، وعلى الأم أن تفهم أن قلة الشهية أمر طبيعي في هذه الفترة بسبب انخفاض حاجته من السعرات الحرارية وهي لاتدل على تردي حالة الطفل الجسدية والنفسية، وهناك أسباب أخرى تساعد على قلة إقبال الطفل على الطعام ، فمثلاً الطفل الذي يستهلك كمية كبيرة من الحليب يحصل على كفايته من السعرات الحرارية فلا يحس بالجوع وبالتالي يقل إقباله على أنواع الطعام الأخرى.
كما أن شهية الطفل تتفاوت بشكل كبير بين الوجبات فقد يأكل يوماً بشكل جيد ، ويكون طعامه خفيفاً في اليوم التالي فلا يجب أن يكون هذا الأمر مدعاة للقلق مادام الطفل ينمو بصورة طبيعية. كما أن طباع الطفل تؤثر على كمية الطعام التي يأكلها، فالطفل الهادئ يجد الوقت الكافي ليأكل كمية أفضل من الطفل كثير الحركة والذي ينشغل أكثر باللعب ، كما يعتبر رفض الطعام أحياناً محاولة من الطفل لإظهار استقلاليته، ويرفض الطفل أحياناً تناول الطعام لأنه تعلم ربط أوقات الوجبات بأشياء لايحبها خصوصاً إذا أجبر على تناول نوع معين من الطعام أو كمية أكثر من حاجته، وتكون أحياناً قلة الشهية لسبب اعتلال في الصحة ، ففي هذه الحالة يجب على الأم مراجعة الطبيب للاطمئنان على سلامة الطفل.
وهناك بعض الإرشادات لأسلوب تغذية أفضل ومنها : شراء الأطعمة المفيدة فقط ، وأن نكون قدوة لأطفالنا باتباع عادات الأكل الصحية ، والابتعاد عن القلق المبالغ فيه إذا ترك الطفل وجبة من الوجبات، ترك الطفل يأكل بنفسه ويختار مايريد من قائمة الأطعمة المفيدة ، ومراقبة الوجبات الخفيفة وتجنب السكاكر بين الوجبات ، و عدم إجبار الطفل على أكل كمية أكبر من حاجته أو أطعمه لايحبها.
| 
