أقدم اليكم هذه الطريقة للاقلاع عن التدخين وهي ما يلي:
ثبت ان المداومة على تناول الطماطم الطازجة يساعد في الاقلاع عن التدخين لاحتوائها على نسبة من النيكوتين وهذه الوصفة الغذائية هي الأنجح للمساعدة في ترك التدخين وهي:
- يأخذ المدخن كأساً من عصير الطماطم الطازج المهروس والمصفى يدوياً «حتى لا يفقد بعض عناصره».
وقبل كل وجبة يشرب كأساً وبعد الوجبة يأخذ كأساً من عصير الجزر الطازج، ويتم تناول هذه الوصفة لمدة شهر كامل، وبعدها يبدأ الشخص في الشعور تلقائياً بكراهيته للتدخين لتشبع جسمه بكفايته من مادة النيكوتين الموجودة بالطماطم والتي لا يدمن الجسم عليها أبداً.
وبمرور الوقت يبدأ في الإقلال من التدخين بصورة ملحوظة حتى يكرهه نهائيا.
عبدالرحمن بن محمد الفيز / القصيم - بريدة
|