إعداد : عبد الرحمن العشي
من أهم الأسس التي يتوقف عليها نجاح فريق ما في كرة السلة هو اشتراك جميع أفراد الفريق الخمسة في الهجوم وفي الدفاع، وينص قانون كرة السلة على أن الفريق المهاجم يفقد الكرة إذا انتزعها منه مباشرة الفريق الأخر بالاضافة إلى وقوع مخالفات في الأداء الحركي للمهارات مثل الجري بالكرة والمحاورة المزدوجة.. الخ، وارتكاب أخطاء شخصية أو فنية وبعد اصابة سلة الخصم ونتيجة لذلك فان كلا الفريقين كثيراً ما يكون في وضع الهجوم ووضع الدفاع أثناء سير اللعب وطبيعي أن كثرة تغير هذين الوضعين بين الهجوم والدفاع يتطلب سرعة الانتقال، وفي معظم الأحيان تتوقف نتيجة المباراة على قدرة الفريق على هذا الانتقال السريع، فمن لحظة استلام أحد أفراد الفريق للكرة يصبح باقي لاعبي هذا الفريق في وضع الهجوم وعليهم محاولة اختراق دفاع الخصم في سبيل تسجيل هدف، والعكس صحيح ففي لحظة فقد الكرة يصبح كل الفريق في وضع الدفاع ويحاول الحصول على الكرة وعدم اتاحة الفرصة لتسجيل هدف في سلتهم، وهكذا فنجاح الفريق يتوقف على مقدرة لعب الفريق هجوماً ودفاعاً على مستوى واحد من التنفيذ، ويمكن للفريق أن يصل إلى غرضه من النصر إذا اشترك دائماً في اللعب هجوماً ودفاعاً جميع أفراده.
ولهذا يجب على كل فريق حتى يكون على مستوى عال من اللعب وندا خطيراً لكل فريق يقابله أن يوازن بين الهجوم والدفاع في التدريب.
| 
