يجب على إخواني وزملائي الصغار أن يسمعوا كلام «ماما» فهي دائماً تبحث عن مصلحتنا وتخاف علينا من أي شيء مضر..
ولابد علينا أن نحافظ على صحتنا ونتجهز للدفاع عن أنفسنا من البرد القارص بالملابس الدافئة والاّ نخرج خارج المنزل بعد الحمام مباشرة فأمراض الشتاء سيئة جداً وتضعف مناعتنا وقد تحرمنا من المدرسة واللعب مع الزميلات .
وعلينا تناول المشروبات الساخنة والبعد عن «المثلجات» وإتباع نظام غذائي مناسب لفصل الشتاء والإكثار من العصائر الطازجة والحليب.
الجوري فهد العثمان
|