الجلد وحرارة الشمس

  الجلد نسيج لين ومرن يقوم بعدة وظائف هامة أحدها تزويدك بالمعلومات عن البيئة المحيطة بك تجمع هذه المعلومات ملايين من أطراف اعصاب متخصصة موجودة تحت الجلد مباشرة وتنقل هذه الاعصاب الاحساس باللمس والضغط والحرارة والبرودة والالم. ويوجد تحت الجلد ايضا غدد دقيقة وأحد انواعها الغدة الدهنية التي تنتج مادة شمعية تحافظ على ليونة سطح الجلد وعلى الاحتفاظ بالماء وتساعد على منع العدوى كما توجد غدد عرقية تنتج مادة سائلة لتبريد جسمك عندما تشعر بالحرارة الزائدة.
ويوجد تحت الجلد أوعية دموية صغيرة تقوم بالتمدد عندما يكون الطقس حاراً لتجعلك تفقد الحرارة فيحمر جسمك. وتقوم بالتقلص عندما يكون الطقس بارداً للمحافظة على حرارة جسمك فيبدو الشحوب على وجهك.
يتكون الجلد من طبقتين:
* البشرة:
الطبقة السطحية التي تراها وهي عبارة عن غطاء رقيق ومن اهم وظائفها انتاج خلايا جلدية جديدة بصفة مستمرة لتعويض الجلد ما يفقده خلال الاحتكاك.
* الأدمة
: وهي طبقة أسمك توجد تحت البشرة وهي تحتوي على الغدد الدهنية والعرقية ويوجد تحتها طبقة دهنية تسمى النسيج تحت الجلدي.
تأثير حرارة الشمس على الجلد
(سفعة أو حرقة الشمس):
سفعة الشمس هي التهاب جلدي ينتج عن التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس تصبح المنطقة المصابة حمراء اللون وساخنة ومؤلمة عند اللمس، وفي الحالات الشديدة تتكون البثور فوق الجلد. يتعرض الاشخاص ذوو الجلد الابيض أكثر من غيرهم للاصابة بسفعة الشمس.
ما مدى انتشار هذه المشكلة؟
- سفعة الشمس الخفيفة حالة شائعة يتعرض للاصابة بها الاشخاص ذوو البشرة البيضاء عند اول تعريض أجسامهم لأشعة الشمس القوية خلال فصل الصيف ويتعرض للاصابة بها بشكل خاص الاشخاص القادمون من بلاد معتدلة المناخ لتمضية عطلة الصيف في بلد حار.
ما هي مخاطر هذا المرض الجلدي؟
- تؤدي الاصابة المتكررة بسفعة أو بحرقة الشمس، أو تعريض الجسم بصورة منتظمة لاشعة الشمس القوية على امتداد عدة سنوات الى إتلاف الانسجة المرنة الموجودة في الجلد، وتجعل الجلد مجعداً ومغضنا قبل أوانه. علاوة على ذلك قد تسبب سفعة الشمس ظهور أورام قرنية (بقع خشنة ومحمرة من الجلد) على الاماكن المعرضة للشمس وبالأخص عند الاشخاص ذوي البشرة البيضاء.
ما يجب عمله؟
- عدم التعرض لأشعة الشمس القوية لفترات طويلة وفي حالة أخذ الحمام الشمسي ينصح أن تكون مدة التعرض لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة في اليوم الواحد مع استخدام مرهم حاجب لاشعة الشمس يحتوي على عامل وقاية من أشعة الشمس تكون درجته فوق 15 بدلا من استخدام الكريم الخاص بتسمير الجلد كما ينصح باستخدام كمية جيدة من الزيوت الخاصة بالبشرة وذلك لمنع اصابة الجلد بالجفاف.
ما يجب عمله اذا اصيب الجلد
بسفعة الشمس؟
- اتبع اجراءات المساعدة الذاتية التالية: أمن وقاية الجلد بالابتعاد تماماً عن أشعة الشمس مع وضع كريم حاجب لاشعة الشمس مع وضع سائل الكالامين أو كريم ملطف مشابه تناول أقراص الباراسيتامول لتخفيف الألم. عدم أخذ حمام شمسي قبل ان يزول تماماً احمرار البشرة والشعور بالالم عند لمسها.
واذا كانت سفعة الشمس مؤلمة فعليك استشارة الطبيب وغالباً ما سينصحك باستعمال كريم سترويدي لتسريع الشفاء باذن الله. واذا تكونت بثور على الجلد فننصحك بعدم ثقبها أو ازالة الطبقة العليا من الجلد لأن ذلك سيزيد الأمر سوءاً فيجب تركها كما هي لأن الجلد سيقوم بانتاج خلايا جديدة بدلا منها بصورة تدريجية بعد امتصاص السوائل التي بداخلها ومن ثم تنسلخ الطبقة الخارجية من تلقاء نفسها.