|
| الطبية
في جميع أنحاء العالم تمثل حوادث الغرق السبب الأول للموت لدى الأطفال دون سن الخامسة. يموت الأطفال في المسابح والأنهار وأحواض الحمام وحتى في أسطل المياه الكبيرة.. أي كمية من المياه حتى بوصات قليلة منها تشكل خطرا على الطفل.
الأطفال (من 1 سنة) المخاطر المنزلية:
لا يستطيع الأطفال والأطفال المبتدئون في المشي حماية أنفسهم من الغرق حتى في بوصات قليلة من الماء. الأطفال في هذا السن عرضة لمخاطر الغرق في البانيو أو السقوط في أسطل كبيرة بها ماء حول المنزل.
كثير من حوادث الغرق في البانيوهات تقع عندما يترك الأبوان الأطفال الصغار بمفردهم أو برفقة أطفال صغار مثلهم.
تذكر لا تترك الطفل الصغير وحده في البانيو حتى ولو لثوان قليلة حتى الوسائل المساندة مثل حلقات الحمام لا تكفي في المحافظة على ابنك من الغرق. يجب أن يكون الأطفال تحت المراقبة من قبل شخص راشد في كل الأوقات عندما يكونون في البانيو.
مقعد الحمام والأسطل سعة 5 جالونات وبعض الحاويات الكبيرة في المنزل مثل البرادات الكبيرة، هي أيضا خطرة على الطفل في هذا العمر.
في كل عام ترد تقارير عن أطفال كانوا يتكئون إلى الأمام أثناء مشاهدتهم لحمام مفتوح أو سطل كبير ويحدث أن ينزلقوا فيها ويغرقوا حيث أن الرأس هو الجزء الأثقل في جسم الطفل لذا فمن السهل أن يقع مع تلك الحاويات.
يجب على الآباء المراقبة اللصيقة لأطفالهم خاصة عندما يبدأون في تعلم المشي فيجب التأكد من الآتي:
إفراغ كل الأسطل والحاويات الكبيرة بعد الاستعمال.
عدم ترك الطفل الصغير بمفرده في غرفة الاستحمام.
قفل الحمام في كل الأوقات، تركيب العين الخفية ومقبض الباب في الجانب الخارجي من الباب أو تعديل وضع مقبض الباب بحيث يكون القفل من الخارج.
قفل المسابح أو استخدام أقفال لحفظ الأطفال من السقوط فيها.
مرحلة ما قبل المدرسة (15 سنوات) أحواض السباحة
يجب على الآباء عدم وضع حوض السباحة في ساحة المنزل حتى بلوغ الطفل أكثر من خمسة أعوام.. يعتبر حوض السباحة الخطر الأول لحوادث الغرق في مرحلة دخول المدرسة، بالإمكان أن يغرق الطفل في حوض السباحة في الساحة الخلفية أو في المنتجع حتى في وجود شخص راشد.
ومن الأمور المأساوية التي تحدث في معظم الحالات، ترك الطفل الصغير يتجول بعيدا عن المنزل وبالقرب من الحوض دون علم الأبوين حيث من السهل أن ينزلق في الماء دون أن يحدث صوتا ودون أن يكون هناك صوتا لارتشاش الماء، ولا يلاحظ الأبوان طفلهم إلا بعد فوات الأوان حيث يجدونه فيما بعد في الماء.
دروس السباحة
رغم أن دروس السباحة متوفرة بكثرة إلا أنه لا يوصى بها للأطفال دون سن الرابعة وذلك لسببين.
* أنه ربما يتكون لدى الآباء شعور خاطئ بأن الأطفال يستطيعون السباحة.
* هناك مخاطر عالية من الإصابة بالتهابات جراء السباحة في مياه قذرة أو ابتلاع كميات كبيرة من الماء.
إذا أردت أن تلحق طفلك الصغير ببرنامج تعليمي للسباحة فعليك أن تختار البرنامج الذي لا يتطلب أن يضع الطفل أو الطفلة رأسها تحت الماء وأيضا ابحث عن البرامج التي تتيح لك المشاركة في كل الأنشطة.
وعندما يكون الطفل جاهزا (عادة عند الخامسة تقريبا) قم بتسجيله في دروس السباحة، وهذا يؤدي إلى شعور طفلك أو طفلتك السباحة أنه لا يعني أنه في مأمن داخل الماء. حتى الطفل الذي يعرف كيف يسبح ربما يغرق على بعد أقدام قليلة من المكان إذا حصل له خوف أو ارتباك وتذكر أيضا أن الطفل الذي يعرف كيف يسبح يجب أن تتم مراقبته في كل الأوقات ويجب على كل فرد سواء كان طفلا أو راشدا أن لا يسبح بمفرده.
قواعد لسلامة المسبح
هناك أشياء أخرى عديدة يمكنك القيام بها لكي تحافظ على سلامة طفلك حول المسبح.. راقب طفلك أو طفلتك مراقبة لصيقة بالقرب من المسابح أو المنتجعات. لا تترك الطفل الصغير في المسبح او بالقرب منه ولو للحظة. احفظ الألعاب بعيدا عن المسبح حتى لا يحاول الطفل الوصول إليها.. أفرغ الأحواض وضفها بعد كل استخدام.
القاعد التالية تساعد أيضا في سلامة الطفل حول الماء
* لا تترك الطفل يسبح وحده.
* لا تستخدم لوحة الغطس في مسبح غير مهيأ لذلك.
* تجنب استخدام الزلاجات فهي في غاية الخطورة.
* تجنب مخاطر الصدمات الكهربائية بحفظ الأدوات الكهربائية بعيدا عن المسبح.
* لا تترك الدراجات الثلاثية الأرجل أو العربات جانب الحوض.
* احتفظ بهاتف بجانب الحوض للطوارئ.
* من المستحيل مراقبة الطفل، كل ثانية ولهذا السبب يجب أن يكون هناك سور حول الحوض أو المنتجع بحيث:
يتم فصل المسبح تماما عن المنزل وساحة اللعب.
يك،ن السور بآربعة جوانب. غير ملاصق لجدار المنزل.
يجب أن يكون بطول 84 بوصة على الأقل.
أن لا يتجاوز 4 بوصات بين الشرائح ذات السلاسل المرتبطة.
أن يكون السور مزودا ببوابة بقفل ذاتي ومزلاج ذاتي يعمل بصورة جيدة ويجب أن يكون المزلاج في مكان أعلى حتى لا يتمكن الطفل من الوصول إليه.
يجب أن تفتح بوابة السور بعيدا عن الحوض بحيث يجب إذا ترك المزلاج مفتوحا يمكن أن تقفل إذا اتكأ عليها الطفل الذي يتعلم المشي بجانب المراقبة اللصيقة من قبل شخص راشد فإن السور هو الوسيلة الأمثل ليس لحماية طفلك فقط بل لحماية الأطفال الآخرين الذين ربما يزورون أو يعيشون في الجوار.. أيضا الأغطية الأوتوماتيكية وأجهزة إنذارات الأبواب أو انذارات الأحواض تساعد عند استخدامها مع الأسوار ذات الأربعة جوانب.. يجب تغطية الحوض تماما عند استخدام أغطية المسابح حتى لا ينزلق طفلك تحت غطاء المسبح.. تأكد من عدم وجود ماء بأعلى غطاء المسبح وأحذر من أن الأغطية العائمة التي تعمل بالطاقة الشمسية لا تشكل غطاءات واقية وآمنة.
الإنعاش القلبي الرئوي
CPE يمكن أن ينقذ حياة الطفل ويساعد في تقليل الضرر بعد أن يكاد يغرق... أي شخص يراقب طفلا حول المسبح يجب أن يتعلم عملية إنعاش القلب والرئتين (CPE) ففي حالة الغرق يجب أن يبادر المسعف بعملية الإنعاش القلبي الرئوي فورا بجانب الحوض حيث اثبتت الدراسات أن فرص الحياة تكون أكبر لدى الضحايا عند تطبيق عملية الانعاش (CPE) بأسرع وقت ممكن.
وبجانب التدريب على عملية الانعاش القلبي الرئوي هناك تعليمات أخرى يجب أن تتبع.
* يجب أن يكون لديك دائما هاتف قرب المسبح وتعليق أرقام هواتف الخدمات الطبية للطورئ (999).
* قم بتعليق ارشادات السلامة وإرشادات انعاش القلب والرئتين بجانب المسبح.
* تأكد من أن جميع معدات الانقاذ (خطاف الرأس وحلقة السلامة وحبل) بالقرب من المكان.
في حالة الطوارئ
* اطلب المساعدة، اخرج الطفل بحذر من الماء.
* ابدأ فورا في عملية انعاش القلب والرئتين اطلب من أحد أن يتصل بالخدمة الطبية للطوارئ (999).
* مراجعة اخصائي الأطفال فورا حتى عندما يبدو الطفل في حالة عادية بعد عملية الانعاش.
الأطفال في عمر المدرسة (5 12 سنة) المخاطر الخارجية
تشكل السباحة وألعاب الماء متعة عظيمة وتمرينا جيدا للأطفال في هذه السن ولكن معظم حالات الغرق تحدث في المحيطات والبحيرات والأنهار والجداول.
لا تدع طفلك يسبح في أي مكان به ماء دون مراقبة شخص راشد وأيضا لا تدع طفلك يقوم بحركات التزلج على الماء أو الغطس بواسطة أسطوانة التنفس أو السباحة بواسطة انبوبة التنفس بدون تعليمات مدرس مؤهل.
بعض المخاطر المائية التي توجد بالقرب من المنازل تتضمن الخنادق والآبار والنوافير ومستودعات الأسماك. راقب ابنك عن كثب إذا كان يلعب بالقرب من تلك المناطق.
قواعد السلامة
عند السباحة
علم ابنك قواعد السلامة التالية ونتأكد من تطبيقها:
لا يسبح بمفرده.
لا يقوم بالغطس في الماء إلا بمرافقة شخص راشد يعرف عمق الماء.
دائما يستخدم سترة النجاة عند ركوب المراكب، اصطياد الاسماك، التزلج على الماء أو اللعب في النهر أو الجدول.
لا يسبح حول المراكب الراسية أو في مسار المراكب التي تدار بالماكينة أو في الأماكن التي يتزلج فيها الناس على الماء.
لا يسبح أثناء العواصف الكهربائية (الصواعق).
لا يدفع أو يمسك بشخص آخر تحت الماء أو طلب النجدة للتسلية يجب أن يكون نداء المساعدة في حالة الطوارئ الحقيقية.
إذا سبح أو انجرف بعيدا عن الشاطئ.. يجب أن يظل هادئا وأن يسبح ببطء أو يطفو على ظهره حتى تصل النجدة.
يجب أن يحتفظ بيده تحت الماء لوضع الجسم بالصورة المثلى والانزلاق وأن يظل طافيا.
لا تدع طفلك يستخدم الألعاب التي تعبأ بالهواء أو المراتب في الماء التي تكون فوق الحفر.. تذكر أن أجنحة الماء والأشياء المساعدة للسباحة التي يتم تعبئتها بالهواء لا يجب استخدامها بدلا عن سترات النجاة.. وفي الحقيقة هذه الأشياء تعطي شعورا خاطئا بالأمن وتكون خطرة إذا أفرغ منها الهواء فجأة أو إذا انزلق طفلك منها.
سترات النجاة
وحافظات النجاة
إذا كانت اسرتك تستمتع برحلة على المركب أو الابحار في بحيرات أو أنهار أو جداول تأكد من أن كل فرد يلبس سترة النجاة الصحيحة.. كثير من الشباب يعتقد أن سترات النجاة ساخنة وثقيلة ولكن النوعيات الجديدة الآن تبدو أفضل ويحس الشخص بها بشيء من الراحة والحماية الأفضل. معظم الدول تطلب استخدام سترات النجاة وحافظات النجاة ويحتم وجودها في كل سفريات المراكب وأن يشرف عليها خفر السواحل.
يجب أن أن يختار الآباء السترات المناسبة لوزن أطفالهم وأعمارهم وتلك التي يعتمدها خفر السواحل.
استخدام السترات التي يتم اختبارها في معامل معتمدة حيث ستجد بطاقة لاصقة عليها تؤكد ذلك.. كما تبين البطاقة ما إذا كانت للطفل أو للشخص الراشد.. تذكر أنه ما لم يكن ابنكم مستخدما سترة النجاة فإنه لن يكون في مأمن، كما لا تكون سترة النجاة بديلا للمراقبة من قبل شخص راشد.
ضع هذه الأفكار في ذهنك
يجب أن يرتدي طفلك سترة النجاة في كل الأوقات عندما يكون في المركب أو في أماكن المياه.
علم ابنك كيف يرتدي سترته.
تأكد من أن ابنك يرتدي سترة نجاة مريحة ويعرف كيف يستخدمها.
تأكد أن مقاس سترة النجاة لطفلك هو الصحيح. يجب أن لا تكون السترة فضفاضة ويجب ارتداؤها حسب الإرشادات مع شدالأربطة.
الأجنحة والألعاب التي يتم ملؤها بالهواء والأطواق والمراتب الهوائية يجب أن لا تستخدم كسترات نجاة أو حافظات نجاة وهي ليست آمنة.
المراهقين (1218 سنة) الغطس والسباحة
الأطفال الكبار والمراهقون يتعرضون للغرق رغم تعلمهم لدروس السباحة، الأطفال في هذه السن عادة يغرقون أثناء السباحة في الأماكن التي لا تكون فيها مراقبة مثل المياه المليئة بالحجارة والأنهار والمستنقعات. يعتقد السباح دائما أنه يستطيع السباحة بصورة أفضل ولكن الواقع غير ذلك.
الغطس
كثير من السباحين يصابون بجروح خطيرة في كل عام من جراء حوادث الغطس ويمكن أن تحدث إصابات الحبل الشوكي وتلف الدماغ والموت للسباحين الذين.
يمارسون الغطس في الأماكن الضحلة في البحيرات والمستنقعات والجداول وأحواض السباحة حيث تكون أعماق المياه مجهولة لديهم.
يمارسون الغطس بصورة خاطئة فوق أرضية الحوض.
الارتطام بقاع الحوض عند الانحدار نحو الطرف الضحل.
الارتطام بلوحة الغطس عند محاولة القفز لأعلى أثناء الغطس.
يجب تجنب الإصابات باتباع القواعد التالية:
افحص عمق الماء أولا واذهب إلى العمق خاصة إذا أتيت المكان لأول مرة.
لا تغطس فوق أرضية المسبح لأنها عادة ما تكون غير عميقة.
لا تغطس عند النهاية الضحلة للمسبح.
لا تغطس باستخدام الأنابيب الداخلية أو ألعاب المسبح.
تعلم كيف تغطس بالطريقة الصحيحة عن طريق دروس الغطس شجع أبناءك المراهقين لأخذ دروس في السباحة والغطس وسلامة المياه أو الانقاذ، وهذه الدروس تتيح لهم اكتساب المهارات المطلوبة للسباحة والغطس بصورة آمنة.
الأطفال بطبيعتهم يهوون الماء سواء كان في حوض أو سطل أو بحيرات ولكن في كل عام يموت الكثير من الأطفال الصغار أو يصابون بتلف الدماغ نتيجة إصابات الغرق التي يمكن تفاديها. وباتباع احتياطات السلامة البسيطة يمكن أن تستمتع أسرتك بالماء وتتفادى تلك الحوادث المأساوية.
د. ليلى الشمسان استشاري مشارك أطفال
|
|
|
|
|
