|
| منوعـات
* واشنطنرويترز:
قالت دراسة طبية تاريخية جديدة انه يمكن تفادي الاصابة بمرض السكر من خلال الالتزام بنظام غذائي معقول وممارسة أي رياضة بشكل منتظم ومعتدل مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات.
ولكن خبراء في هذا الميدان تساءلوا عما إذا كان الأشخاص المعرضون بشكل أكبر للاصابة بالنوع الأكثر شيوعا من هذا المرض المزمن وهم في الأغلب البدناء والذين يجلسون لفترات طويلة دون حركة مستعدين لتغيير أنماط حياتهم حتى إذا كان في ذلك إنقاذ لحياتهم.
ووجدت دراسة أجريت على 3234 شخصا من المتطوعين البدناء والذين يعانون من حالة غالبا ما تسبق الاصابة بمرض السكر ان الالتزام بوجبة ذات دهون منخفض وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا خمسة أيام في الاسبوع خفض احتمال الاصابة بمرض السكر بنسبة 58 في المئة.
ووجدت ايضا الدراسة التي نشرت يوم الاربعاء الماضي ان الدواء الذي يوصف لعلاج النوع الثاني من مرض السكر والذي يشكل ما بين 90 و 95 في المئة من حالات السكر كلها قلل من خطر الاصابة بالمرض بنسبة 31 في المئة فيما يعد نتيجة طيبة ولكن الدراسة أوضحت ان تغيير نمط الحياة يعد أسلوبا قوياً للحيلولة دون الاصابة بالمرض.
ويواجه مسؤولو الصحة العامة الآن المهمة الصعبة المتعلقة باقناع ملايين من البدناء المعرضين لخطر الاصابة بألا يركنوا للراحة وان يقلعوا عن تناول رقائق البطاطا (البطاطس) وان يخفضوا أوزانهم.
وقال كريستوفر سوديك رئيس الجمعية الأمريكية لمرض السكر والأستاذ في جامعة جون هوبكنز: انها ليس رسالة سهلة التنفيذ بالتأكيد.
وقال ديفيد ناتان مدير مركز السكر في مستشفى ماساتشوستس العام والذي قاد الدراسة ان حقيقة ان المشاركين في هذه الدراسة نجحوا في تفادي الاصابة بالسكر من خلال تغيير أنماط حياتهم جعلته يشعر بالتفاؤل.
ويودي مرض السكر بحياة نحو 200 ألف أمريكي سنويا.
كما انه السبب الرئيسي وراء الفشل الكلوي وبتر الأطراف كما انه أحد الأسباب الرئيسية في الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
|
|
|
|
|
