|
| عزيزتـي الجزيرة
من واجب الآباء والأمهات مراعاة النواحي الغذائية لهم ولأبنائهم في أيام العيد حيث إن شهر رمضان المبارك وتنظيم الوجبات الغذائية فيه قد يعقبه في أيام العيد خلل شديد نتيجة الإسراف في الأكل والشرب من الكبار والصغار وما يصاحب ذلك من أمراض الجهاز الهضمي وبالأخص التلبك المعوي والنزلات المعوية الحادة التي قد تؤدي إلى الجفاف وبالأخص بين الأطفال وكبار السن, ويلاحظ كثرة مراجعي أقسام الطوارىء بالمستشفيات العامة في أيام العيد بسبب التلبك المعوي والنزلات المعوية الحادة,
لذا نوجه النصح بعدم الإسراف في الطعام في أول أيام العيد حيث يستحب تناول عدد من التمرات قبل الذهاب إلى صلاة العيد اقتداء بسنة المصطفى عليه الصلاة والسلام يعقبه بعد الصلاة تناول وجبة إفطار خفيفة أما وجبتا الغداء والعشاء فيفضل تجنب الدهون فيهما ويرجى الإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة حتى تتأقلم المعدة على نظام غذائي جديد بعد رمضان,
وكذلك ينصح بكثرة المشي وعدم النوم مباشرة بعد الوجبات,
أما بالنسبة للأطفال فيجب لهم النصح والتوجيه بعدم الإسراف في تناول الحلويات والشوكولاته والوجبات السريعة وتجنب الإسراف في تناول المياه الغازية وحثهم على تناول الألبان ومنتجاتها والخضراوات والفواكه الطازجة ولا قدر الله في حالة حدوث مغص معوي مصحوباً بقيء أو إسهال فيرجى مراجعة قسم الطوارىء بالمستشفيات حيث يتم تعويض نسبة الأملاح المفقودة بإعطاء المحاليل التعويضية اللازمة لتجنب حدوث الجفاف وبالأخص بين الأطفال وكبار السن,
د, أحمد إسماعيل العطار عضو الكلية الملكية للأمراض الباطنية - بريطانيا مستشفى القويعية العام
|
|
|
|
|
