|
| رمضانيات
* المدينة المنورة مروان عمر قصاص:
أكد الدكتور جمال فهمي عبدالفضيل اخصائي الباطنية والقلب بالمدينة المنورة ان السمنة والبدانة تعتبر من أخطر الأمراض وأوسعها انتشاراً وتكمن خطورتها في أنها سبب لحدوث الجلطات وارتفاع ضغط الدم وأمراض المرارة والمفاصل وغيرها من الأمراض الخطيرة اضافة الى أنها شيء يسبب الحرج للجنسين.
وقال أن شهر رمضان المبارك فرصة متاحة وجيدة يجب اغتنامها لانقاص الوزن خاصة وان البدانة تسبب الى ما سبق ذكره من أخطار صحية لها ايضاً سلبيات على أداء العبادات لأنها تسبب الكسل ولنا في كلمات سيدنا عمر بن الخطاب دليل على مضار السمنة حيث يقول رضى الله عنه: إياكم والبطنة فانها مفسدة للسقم,, مكسلة عن الصلاة,, وعليكم بالقصد فإنه أصلح للجسد وأبعد عن السرف .
وقال انه يتم انفاق مئات الملايين في دول العالم على الطرق المختلفة لانقاص الوزن وينصح عدد من العلماء من الباحثين العالميين بالصيام كعلاج فعال لهذه الظاهرة وهو ما يؤكد صلاحية الدين الاسلامي الذي أوجب الصيام شهراً في كل عام وعلينا كمسلمين الاستفادة من الصيام في محاربة البدانة وأخطارها اضافة الى الأجر الذي نحوز عليه من رب العزة والجلال.
وأكد الدكتور جمال ان الصيام له دور كبير في انقاص الوزن شريطة التزام الصائم بأمور معينة للتخلص من الدهون المختزنة خلال فترة الصيام الطويلة التي تمتد بين وجبتي السحور والافطار شريطة الا يركن الصائم الى النوم والراحة بل عليه أن يمارس أعماله كما كان خلال فترة ما قبل رمضان لحرق الدهون في توليد الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة والأعمال المختلفة خاصة وانه ثبت ان عملية هدم المخزون من الطاقة واذابة الشحوم تتم في النهار وتكون بطيئة في الليل، كما ينبغي على الصائم الذي يشكو من البدانة عدم الاسراف في الطعام والشراب ففي وجبة الافطار يجب تجنب المعجنات والحلويات والمواد الدهنية والنشويات كما يجب تناول السحور من أطعمة قليلة السعرات الحرارية وتمنى للجميع الصحة والعافية.
|
|
|
|
|
