|
| منوعـات
كثيراً ما توجهت اصابع الاتهام إلى السكر بانه المسؤول عن اصابة الإنسان بالتسوس واضافة بعض الكيلوجرامات إلى وزن الإنسان ومن ثم تم حذفه من قائمة الطعام حيث تبين ان استهلاك الفرد من السكريات يقل عن 40,5 في المائة بالمقارنة بالحصة المقررة وهي 55 في المائة.
وتقول مجلة توب سانتيه أكثر المجلات الطبية انتشاراً بهذا الصدد ان اقلال كمية السكر في طعامنا من شأنه ان يؤدي إلى تزايد استهلاك الفرد للمواد الدهنية علماً بأنها أقل اشباعاً من السكريات.
تجدر الاشارة إلى أن السكر سريع الاحتراق يمنح الجسم الحيوية والنشاط الضروري للقيام بأي مجهود وان الاسراف في تناوله وعدم الحركة هما المسؤولان عن زيادة الوزن.
|
|
|
|
|
