|
| رمضانيات
* تحقيق : مبارك الفاضل
السهر طوال ليالي رمضان والنوم معظم النهار خلاله ظاهرة رمضانية سلبية خاصة وان الشهر يتم فيما لا يفيد ولا ينفع ويؤثر على صحة الانسان, عن السهر في ليالي رمضان ومضاره الدينية والصحية كان لنا هذا الاستطلاع.
ضياع الدين والدنيا
تحدث للجزيرة في البداية الشيخ متعب بن عبد الله المتعب رئيس هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمحافظة السليل فقال: شهر رمضان المبارك له ميزة عظيمة يمتاز بها عن باقي شهور السنة ومن المؤسف حقا ان نرى كثيرا من شباب الاسلام يهدرون أوقاتهم في السهر واللعب ويضيعون فرصة عظيمة لاستغلال هذا الشهر الفضيل والموسم المبارك,, والسهر بصفة عامة في رمضان وغيره مذموم لأن فيه مضار دينية ودنيوية منها اضاعة الوقت الذي يسأل عنه الإنسان يوم القيامة, وعن آثار السهر المترتبة على الفرد، قال المتعب اضاعة صلاة التراويح والتهجد وضياع صلاة الفجر في جماعة المسلمين,, وهذه الأمور فيها كثير من المفاسد فاذا لم يحافظ الانسان على العبادة في هذا الشهر الفضيل فمتى يحافظ عليها.
اسألوا أهل الذكر
سأل شاب فضيلة الشيخ (صالح بن محمد بن عثيمين) قائلاً: انا اصلي التراويح ثم اذهب وألعب لعباً بريئا ليس فيه حرام مثل لعب الكرة والاجتماع على الارصفة من غير عمل منكرات فهل في هذا شيء افيدوني أثابكم الله؟
الجواب: الذي ينبغي على الانسان ان يغتنم شهر رمضان وغيره من مواسم الخير بما يقرب الى الله عز وجل من الاعمال الصالحة وقراءة القرآن والذكر والصلاة والصدقة والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وان يكثر من قراءة القرآن خاصة في رمضان لأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يكثر من قراءة القرآن في هذا الشهر.
وكان جبريل يدارسه القرآن في رمضان وفي السنة التي توفي فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم دارسه إياه مرتين، وأما ما ذكره السائل من كونه يذهب ويلعب فهذا لا شك انه اضاعة وقت وتفويت لموسم الخير لكن لا بأس من اللعب المباح اذا كان الانسان يريد به ان يزيل الملل الحاصل في نفسه وان يستجد النشاط لأن هذا مما يعين على الخير بشرط الا يشغله عن واجب ولايوقعه في محرم والا يجعل ذلك ديدنه بحيث يستمر عليه دائما كما يوجد الآن في شبابنا ولاسيما الصغار منهم يذهب وقت نهاره كله وما قدر عليه من الليل في لعب الكرة وفي الاسواق وايذاء المسلمين,, بشرط ان يكون لعبه لكرة القدم ستر العورة وعدم الشتم والسب,, الخ.
المنظار الطبي حول أضرار السهر على الصحة
عن الأضرار الصحية المترتبة على كثرة السهر تحدث لالجزيرة د,محمد عاطف مركز صحي السليل واستهل حديثه بتوجيه الدعوة الى من يمارسون السهر فقال: يا من اضناهم السهر واصبح ليلهم نهارا,, انكم تقلبون الحقائق وتسلكون طريقاً معاكساً لفطرة الله التي فطر الله عليها بني البشر مدللاً بقوله تعالى وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا اي خلق الله النوم للراحة والسكينة البدنية والنفسية لكي يؤدي الانسان شئونه في الحياة بكل يسر وسهولة.
ويواصل (د, عاطف) حديثه مبيناً الرأي الطبي قائلا: لقد أثبتت الابحاث العلمية ذلك وأوضحت ان الكثير من الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء يزداد افرازها ساعات النوم ومنه على سبيل المثال لا الحصر هرمون النمو وهو مسؤول عن اكساب الجسم المزيد من القوة العضلية والقوة الذهنية ومع طول السهر يحرم الانسان من افراز الهرمونات بالصورة الطبيعية ويضيف بقوله لوحظ كذلك زيادة افراز هرمون الميلاتونين اثناء النوم ليلا وهو المسؤول عن اعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط واكسابه المزيد من المناعة ضد الاصابة بالامراض المختلفة بما فيها الأورام الخبيثة,, ولذلك نلاحظ ان الذين يدمنون على سهر الليالي يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية.
وعن فوائد النوم ليلاً قال: من تلك الفوائد ابطاء عمل الجهاز العصبي السميثاوي وهذا يؤدي بدوره الى مزيد من الراحة لجميع اجهزة الجسم وخصوصا القلب والجهاز التنفسي وهذه فائدة المحروم منها المدمن على سهر الليالي فيصابون بامراض القلب المختلفة والتوترات والقلق الدائم.
وعن سؤال الجزيرة مدى تأثر العين بالسهر قال نعم من تلك الاصابات احمرار العين ونقص في حدة الابصار وذلك بسبب نقص افراز مادة الرودوبسين التي تفرز بكثرة اثناء النوم ليلاً.
ومن جانب الناحية النفسية قال (د, محمد عاطف) الاصابة بالهذيان والتشتت الذهني وقد سجلت بعض الحالات التي اصيب اصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلا وعزا سبب ذلك الى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ مثل مادة السيروتونين وحامض البيوتريك, مما سبق يلاحظ ان هناك اضرارا من كثرة السهر والله تعالى يقول: (ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة,,) الآية, وفي ختام حديثه وجه نداء الى من لهم شغف السهر فقال لماذا تخالف نواميس الخالق عز وجل وترضى لنفسك بأن تعيش شبه انسان ولماذا تهدم بدنك ونفسك وتبتلي ذاتك بسهر الليالي الذي لا جدوى منه غير الضرر ولنتذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم (ان لبدنك عليك حقا).
|
|
|
|
|
