|
| المجتمـع
* لقاء سمر النصار
كان الاطباء العرب ينعتون كل امرىء شديد التأثر وعصبي بأنه ذو مزاج عصبي يطلق عليه أحمق، وفي العصر الحاضر استبدلت كلمة احمق بكلمة (منرفز) التي جاءت من الكلمة الفرنسية )Neroeux( اي متوتر الاعصاب,, فالتوتر الذي يصيب اي فرد هو حصيلة ما يتعرض له من ضغوط ومؤثرات سوى كانت اكاديمية، او اجتماعية او اسرية او نفسية او اقتصادية اوصحية او خلاف ذلك ايضا، فهو حصيلة عمليات الجماعة ودنياميتها وهو ايضا نتاج تفاعل دائم مستمر في المجتمع الذي ينشأ فيه ويشرب خصائصه وتقاليده وعاداته, والضغوط أيا كان نوعها هي ذات تأثير في اي مجتمع لذلك فان حصيلة هذه الضغوط نجدها متشابهة ايضا ومتماثلة, هناك مراحل لعلاج التوتر اتضح للعالم (نوفلكو) ان المدخلات العلاجية المعرفية بدت وسائط فعالة في إضعاف التوتر اكثر من المعالجة الاسترخائية وعلى هذا فان التقرب العلاجي الذي اسماه (ميخنبوم) بالتطعيم ضد التوتر فتح آفاقا جديدة في ميدان الشدات الانسانية والتكيف، فالتطعيم ضد التوتر قد طور ليعالج هؤلاء الذين يتعرضون الى صراع واثارات.
كان لالجزيرة حوار مع الدكتورة بتول الحلو استاذ مساعد في قسم علم النفس الاكلينكي جامعة الملك سعود.
تعريف التوتر العصبي
* ما هو التوتر العصبي؟
التوترالعصبي هو حالة افتراضية محددة بعلاقات وظيفية بين متطلبات المحيط وبين حالة البدن السيئة ونتائج السلوك اي ردود الافعال الناجمة عن التوتر.
أسباب التوتر عند الأزواج
* ما هي اسباب التوتر العصبي عند الازواج ,,,؟
من الممكن ان تؤدي أي خبرة رهيبة او اي ضغط مستمر او اي حرمان صارم في الحياة الى انهيار سيكولوجي مؤقت، وقد تظهر بعض انواع الحساسية واذا اشتد الضغط قد يؤدي الى فقدان القدرة على اداء دور الزوجة او الزوج وقد يحدث الكابوس الليلي الذي يعيد تمثيل الحدث الضاغط لفترة من الوقت، فالضغط المستمر يؤدي الى الخوف الشديد ويحرك قوى الجسم لمواجهة الموقف وربما يكون الموقف لا يسمح باعطاء فرصة لاستجابات تخفف الضغط، وبذلك يستمر الضغط ويؤدي الى ما لا تحمد عقباه مثل ثقل الانهاك الجسمي والتعب والتوتر, ولكن هنالك بعض العلماء ممن يرون ان التوتر ليست له اسباب واضحة وهو ليس بالشيء الذي يحدث للمتزوجين اولا يحدث لغير المتزوجين بل هو يأتي من داخل النفس وينبع منها ويصدر عنها وهو نتاج الادراك والتفكير وذلك بالنسبة لسائر الافراد دون تخصيص فاذا سلمنا بهذا الرأي نجد ان التوتر لا يحدث للازواج بل هم الذين يخلقونه ويوجدونه من خلال ادراكهم ونظرتهم لحوادث الحياة ادراكا توتريا، وعدم مقدرتهم على التكيف بالنسبة للتغيرات التي تحدث اثناءالحياة الزوجية غير انني ارى ان القلق هو السبب الاساسي في عملية التوتر ونحن الذين نخلق هذا القلق بأنفسنا والتوتر.
مضاعفات التوتر العصبي
* ما هي مضاعفات التوتر العصبي عند الازواج؟
التوتر ينعكس على وظائف الجسم فيخل بهموستازيا الجسم، الشي الذي يؤدي الى الاصابة الاضطراب والقلق والاحباط فتنهار البنية النفسية وينعدم التوازن ويضعف الحكم والضبط ومن ثم تهتز اركان الحياة الزوجية وتنهار هذه المؤسسة الزوجية على اكتاف صناعها وهما الزوج والزوجة، وبالتالي تؤدي الى قتل الابناء صغارا كانوا ام كبارا هذا من جانب الاسرة اما من جانب العمل فان الشخص المصاب بالتوتر رجلا كان ام امرأه سوف يتسبب في اضطراب العمل ويعكس توتره على محيط العمل والعاملين فيرتبك النظام ويقل الانتاج.
الوقاية
* ما هي الوقاية من التوتر العصبي عند الازواج؟
يجب على كل زوج او زوجة في المؤسسة الزواجية ان يلعب دوره كاملا وان يقوم بواجبه على اتم وجه والا يكون اتكاليا وانانيا لدرجة تجعل الطرف الآخر يشعر بالاضطهاد وتحمل المسؤولية لوحده ويجب على الطرفين مناقشة شؤون الاسرة بشيء من الديمقراطية والشورى واشراك الابناء في شؤون الاسرة متى ما تم نضجهم بالاضافة الى ذلك فان الاسترخاء والتأمل والتدريب على التوليد الذاتي )Autogenic( والطرق الاخرى جميعها يمكن استخدامها مع التغذية البيولوجية الراجعة وهي اسلوب من اساليب العلاج النفسي.
دور الزوجة
* ما هو دور الزوجة لتخفيف حدة التوتر العصبي عند زوجها؟
الشيء الذي اريد ان اذكره هنا ان تخفيف حدة التوتر ليس لأحد دور فيه بل هو مسؤولية الشخص نفسه فيجب على الزوج التعرف على مسببات توتره عن طريق الاستبصار ومن ثم يستطيع التغلب على مسببات التوتر لديه, اما الزوجة فربما تكون هي نفسها السبب الاساسي في توتر الزوج وبالتالي لا تستطيع ان تخفف من حدة التوتر لديه.
* هل عامل الوراثة هو السبب؟ وما هي نسبة حدوثه؟
الوراثة كسبب رئيسي ليس لها اي دور في حدوث التوتر ولكن ربما يورث الفرد بعض الخصائص التي ربما تجعله مهيأ للاصابة بالتوتر.
فالتوتر له مظاهر بارزة وواضحة اذ تتميز إثارة الغضب بتنشيط فيزيولوجي لجهاز القلب والدورة الدموية والغدد الصماء، اضافة الى التوتر الذي يصيب الجهاز العضلي الحركي لان معظم الافراد يكونوا عميانا في قدرتهم على ابصار النواحي الهامة من تكوينهم الفيزيولوجي والسيطرة عليه مثل ضغط الدم موجات الدماغ الشيء الذي يحتاج الى تصحيح.
دور الحياة العصرية
* هل الحياة العصرية تلعب دورا في زيادة التوتر العصبي عند الازواج؟
بالتأكيد فقد وجدت معظم الدراسات ان نسبة التوتر بين الازواج ترتفع في المدن اكثر عنها في الارياف، وان الحياة العصرية والتكنولوجيا زادت من اصابة الافراد بالتوتر.
* هل زيادة التوتر العصبي عند الازواج زاد معدله عن الاعوام السابقة؟
الحكم بالزيادة او النقصان او التعميم لأي نوع من السلوكيات او الظواهر لا يمكن ام نحكم عليها دون أي دراسة علمية مبنية على منهج علمي مدروس واهداف وعينات تختار بدقة.
*القلق و الخلافات الزوجية من أسبابه الرئيسية
|
|
|
|
|
