حوار : فوزية شدادي الحربي
كانت قد عقدت بمناسبة اليوم العالمي لوهن العظام قبل اسبوعين عقدت برامج علمية ونشاطات توعوية في مركز الامير سلمان الاجتماعي وكان للجزيرة لقاء على هامش هذه النشاطات.
وعلى هامش هذه الفعالية التقيت بالدكتورة عواطف عالم استاذ مساعد طب الاسرة والمجتمع في مستشفى الملك خالد الجامعي, سألتها:
* ماذا يعني وهن العظام ,,, ؟
- هو خلل بين بناء المادة العظمية وذوبانها مما يؤدي الى نقص في الكثافة العظمية وهذا يؤدي الى ضعف العظام وعدم تحمل القوى الناتجة عن الحركة اليومية وهذه الحالة تشبه تماما حالة الرصيد في البنك عندما يزيد السحب ويقل الايداع فينقص الرصيد وتحدث كسور وعادة ما تكون كسورا في العمود الفقري ومايصاحبه من تفاقم المعاناة, او كسورا في الورك ومضاعفاتها قد تؤدي الى الوفاة, ايضا حدوث كسور في الرسغ.
* دكتورة عواطف هل مرض وهن العظام مرض جديد فلم نسمع من قبل عن يوم عالمي لوهن العظام فما الجديد؟
- في الواقع مرض وهن العظام مرض قديم قدم خلق الانسان قال الله تعالى على لسان زكريا قال رب اني وهن العظم مني واشتعل الرأس شيباً ولم اكن بدعائك رب شقيا .
ماحصل انه ألقي عليه الضوء مجددا من منطلق التفاؤل والرغبة في بث الوقاية بين افراد المجتمع وللأجيال القادمة وللاقلال من اثاره الضارة قدر الامكان.
* وماهي نسبة انتشار المرض بالمملكة؟
- اظهرت نتائج قياس كثافة العظام الذي اجرته مستشفى الملك خالد الجامعي - جامعة الملك سعود- ان معدل الكثافة لدى الاشخاص السعوديين من كلا الجنسين وفي جميع الاعمار تقل عنها لدى الامريكان والاوروبيين مما يزيد من احتمالات الاصابة بوهن العظام، وحدوث لين العظام في سن مبكرة بما يسببه من كسور.
* لابد ان هناك اسبابا دعت للاهتمام بهذا المرض فهل تحدثيني عن الاسباب؟ وهل هناك نسب لحدوث المرض في المملكة؟
- ان اهم سبب للاهتمام بمرض وهن العظام يرجع الى نسبة ارتفاع متوسط عمر الفرد في المملكة وخاصة النساء وهذا عائد بالطبع لمشيئة الله اولا ثم الرعاية الصحية والتقدم العلمي الهائل في مجال الطب, ثم الى التزايد الملحوظ بعدد المصابين بالمرض, ونتيجة لذلك زادت نسبة الكسور وتكلفتها.
اما النسب في المملكة فهي عند النساء بعد انقطاع الدورة 50 -60 عاماً تصل الى 24% وهن عظام والى 34% ضعف عظام.
بينما تصل الى 58% كمرض وبائي.
* لكل داء مسببات فما هي مسببات الهشاشة في العظام؟ وهل يطلق على وهن العظام هشاشة؟
بالنسبة للتسمية فوهن العظام يطلق عليه هشاشة, مسامية, تخلخل اما بالنسبة للشطر الاول من السؤال عن المسببات, فالتقدم في العمر يؤدي لقلة عدد الخلايا التي تقوم ببناء المادة العظمية، تكثر عدد الخلايا الهدامة، والمواد الدهنية والليفية, ايضا الخمول وقلة النشاط وسوء التعذية والتدخين.
كذلك فان بعض الامراض المعوية التي تعيق امتصاص الكالسيوم والبروتين تؤدي الى الهشاشة في المادة العظمية ونقص البناء هذا ويعتبر الخلل الهرموني نقص الاستروجين من الاسباب للاصابة بالهشاشة واستعمال الكورتيزون لمدة طويلة تتعدى السنوات قد تظهر المرض والنحافة المبالغة.
* وماهي المظاهر الجسدية للمرض؟
- من مظاهر المرض الكسور وقصر القامة والتواء العمود الفقري والالام الشديدة في الظهر وتحدب العمود الفقري واتجاه الرأس للامام وانتفاخ البطن تبعا لتحدب العمود الفقري الشديد .
* حدثيني عن كيفية التعامل مع مرض وهن العظام؟
- ان أساس محاربة المرض هو الوقاية منه فمن الضروري ان نعرف ان يعرف كل انسان كيفية حماية عظامه من الوهن.
* واخيراً ماهي طرق الوقاية من المرض؟
اولاً: الحصول على كثافة عظمية قصوى في فترة النمو وذلك.
- بزيادة الوعي الصحي لدى العامة باهمية الغذاء الصحي الغني بالكالسيوم.
- عدم القيام بفقدان مفاجىء وشديد لانقاص الوزن.
- القيام بمجهود عضلي متوازن
- عدم الافراط في تناول المياه الغازية والمعلبات
- تجنب التدخين.
ثانياً: المحافظة على هذه العادات الحميدة للحفاظ على مااكتسبته العظام من كثافة وصلابة.
ثالثاً: محاولة التخفيف من حدة فقدان الخلايا العظمية مع تقدم العمر وذلك بتناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د .
- والتعرض الكافي لاشعة الشمس
- الاستشارة الطبية لتناول الهرمونات اذا لزم الامر, فتناول العلاج الهرموني هو قرار مهم ولا يخلو من حدوث مضاعفات, ولذا يجب تناوله تحت اشراف طبي مع مراجعة دورية لطبيب امراض النساء لعمل الفحوصات اللازمة.
ولعل الاجابة على الاستبانة المرفقة تفيد القارىء الكريم بمعرفة حالته الجسدية من خلال معاينته لأهم العوامل المهيئة للاصابة بمرض وهن العظام.
هل أنت معرضة للإصابة بوهن العظام؟
اذا كثرت الاجابة نعم زادت خطورة تعرضك لهذا المرض,, ولابد من استشارة الطبيب في هذه الحالة.