الجزيرة – المحليات:

نظمت إدارة الصحة المدرسية بمنطقة الرياض لقاءً توعويًا بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية بعنوان «الاكتئاب أزمة عالميَّة « مؤخرًا بمركز الأمير سلمان الاجتماعي.

وافتتحت الفعاليات بكلمة لمدير إدارة الصحة المدرسية د.وحيد الخميس، بعد ذلك قدَّم د. فهد المنصور استشاري الطب النفسي بمجمع الأمل الطّبي المحاضرة الأولى بعنوان: «الاكتئاب سارق السعادة» تحدَّث فيها عن مسببات الاكتئاب وأعراضه، فبيَّن أن ليس كل ما يمرُّ بالإنسان من شعور بالكآبة يشخص اكتئابًا، بل قد يشعر الشَّخص بالحزن أو الكآبة دون أن يحتاج لمراجعة مختص، ما لم تتجاوز تلك المدة أسبوعين، فتلك تُسمَّى مشاعر اكتئابية، ثمَّ ذكر أعراض الاكتئاب: عدم الاستمتاع بمباهج الحياة والأعمال اليومية، سرعة الغضب، ومنها البكاء المفرط من دون أيّ سبب، اضطِّرابات النوم، صعوبة في التركيز والتذكر، سرعة التعب من أيّ مجهود، كثرة الأكل. كما تطرَّق المنصور إلى وسائل العلاج الدوائيــة وغير الدوائيـــة كالعلاج بالمحافظة على الصلوات وقراءة القرآن والدُّعاء والاستغفار، والعلاج بالغذاء كتناول الفيتامينات مثل «د» و»ب» والأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3، إذ إن نقصها الحاد قد يسبب الكآبة.

أعقبته في القاعة النسائية د. فاطمة الحيدر استشارية الطب النفسي بمستشفى الملك خالد الجامعي تحدَّثت في محاضرة بعنوان «كآبة الطُّفولة» أوضحت من خلالها أن معظم الاضطِّرابات الانفعالية عند الأطفال امتدادٌ لتغيِّرات مزاجية طبيعيَّة في نوعيتها ولكن مرضية في شدتها.

وأشارت الحيدر إلى أن معظم الاضطِّرابات الانفعالية يصاحبها اضطِّراب انفعالي آخر (القلق، الخوف، الاكتئاب) وأضافت أن جلّ الأطفال في السنوات السبع الأولى لا يستطيع استقراء الشُّعور وعندما يقول: «أنا حزين» فهو ينقل التصور، وحذّرت من استخدام عبارات محبطة وشدَّدت على أهمية التشجيع في المقابل.