التأمل.. يمنحك فرصة لترتيب أوراق حياتك.. بل إن خبراء تنمية الذات يرون أن التأمل قد يشكل حياتك بأكملها..

يقول (ديفيد فيسكوت) خذ وقتاً للتأمل كي تلملم أفكارك..

خذ وقتاً لتستشعر دفئ الشمس.. وتستمتع بأصوات الطبيعة.

إن لديك الكثير من الأحداث التي تملأ يومك وتدفعك عبر حياتك وتتركك منهكاً دون ذكرى واضحة عن الأشياء التي قمت بعملها.

أما لو كنت توقفت وأخذت وقتاً كي تضع توقعاتك وجداول أعمالك جانباً وذهبت في جولة سيراً على القدمين بدلاً من تناول الغداء لتذكرت ذلك الوقت الخالي من أي هدف سوى التأمل على نحو أكثر وضوحاً من يومك المزدحم.

إن الحياة الحقيقية تقع في الأوقات الخالية منها، أنها تقع في فترات الهدوء لا الأوقات المخطط لاستغلال كل دقيقة فيها إنجاز عمل ما.

إنك في حاجة لأن تتواجد من أجل الأشياء غير الموجودة

مثلما تتواجد من أجل الأشياء القائمة بالفعل.

إنك في حاجة لأن تدرك حجم الأشياء..

فالأشياء التي تراها هي مقياس وجودك.