كشف أستاذ علم النفس في جامعة هارتفورد شاير البريطانية (ريتشارد وايزمان) أن أفضل طريقة لطرد التعاسة والنظر بتفاؤل إلى الحياة والمستقبل تكون بالتفكير بأشياء تبعث على البهجة في النفس واستحضار الحوادث الطريفة أو الدعابة.
وقد أجرى الباحث تجربة على متطوعين وتبين أن الذين فكروا بأشياء مبهجة حصلت معهم قبل 24 ساعة زادت سعادتهم.
وطالب أستاذ علم النفس ريتشارد الذين يشعرون بالتعاسة بالتفكير في الغد السعيد وليس يومهم التعيس.
