...... الفكاهة.. علاج فعَّال ......

يخبرنا (تورمان كوزينز) في أحد كتبه عن الفكاهة بكيفية شفائه من مرض أقعده عن الحركة فعاد سريعاً إلى حياته الطبيعية..
كان الضحك هو الدواء الرئيسي الذي اعتمد عليه.. فقد رأى أن أسلوبه الصارم والشديد الجدية في الحياة هو الذي عجَّل بمرضه.. وأنه من خلال الضحك يمكن أن يعود إلى حالته الطبيعية.
يقول (تورمان): أخذت أتابع الأعمال الكوميدية.. وأضحك.. فتحسنت حالتي.. أصبحت مؤمناً بالمقولة: إن الضحك هو أفضل علاج.
فله فوائد عديدة لكل من الجسد والعقل.. فعندما تضحك يتم إفراز هرمونات الأندروفين المسؤولة عن رفع الروح المعنوية، كما أنه يفيد الجهاز التنفسي.. فتلك الاهتزازات التي تحدث عندما تقهقه لها فائدة حقيقية.
فالضحك يسكن الألم.
فأنت لا تضحك إلا عندما تكون في حالة استرخاء وفي هذه الحالة من الاسترخاء يقل شعورك بالألم ولهذا فإن كتب الفكاهة والأفلام الكوميدية مسكنات للألم لا مثيل لها.
إننا نمرض عندما نحمِّل أنفسنا فوق طاقتها ونأخذ الحياة بجدية مبالغ فيها.