العودة للمدرسة

  مع بداية العام الدراسي الجديد تنشد كل أم سلوك الطريق الصحيح لتفوق الأبناء دراسيا ورياضيا وأيضا استمتاعهم بالعملية التعليمية واكتساب مهارات وخبرات بناءة تساعدهم على التحول إلى أشخاص سعداء ومفيدين كل في مجاله.. من الأسئلة التي ترد على خاطر كل أم مع بداية المواعيد الدراسية: هل أعود ابني على النوم بعد عودته من المدرسة؟
تؤكد دراسات قام بها فريق من الأطباء الفرنسيين انه من الأفضل أن تساعد كل أم طفلها على النوم لمدة ساعة لدى عودته من المدرسة كي يحصل على الحد الأدنى من النوم ليلا وهو ثماني ساعات.
وتؤكد الدراسات أن الطفل أثناء الفصل الدراسي يضطر إلى التركيز الذهني لتحصيل المواد الدراسية التي يتلقاها، هذا بالإضافة إلى النشاط البدني الذي يمارسه ولذا يشعر بالإرهاق، فالطفل الذي يبدأ يومه في السادسة صباحا لا بد انه يفقد قدرته على التركيز في حوالي الساعة الواحدة ظهرا.. ولذا يفضل أن ينام الطفل لدى عودته من المدرسة قبل تناول وجبة الغداء حتى يستيقظ نشيطا مستعدا لتناول طعامه واستذكار دروسه.